Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

main

Тренировка разума

То, что с возрастом наш ум и мозг устают - это не секрет. Полтора года назад у меня было такое "мозгоистощение", что я забывала "как меня зовут" и зачем я куда-то шла... Ошибки, невнимательность на работе, забывчивость...
Страшно. Я уже писала, что даже обращалась к врачу и мне делали МРТ на выявление болезни Альцгеймера. Доктор сказала, что это классическая усталость мозга и никакой болезни у меня нет :)
Чтобы такого не случалось, мозг, как и тело, нужно постоянно держать в тонусе.

Изучение иностранных языков держит в тонусе память.
Личный тайм-менеджмент помогает не только организовать себя, но и исключить вероятность выпадения некого "дела" и события из графика.
Чтение книг не позволяет забыть грамотное письмо и речь.

Дополнительные тренировки мозга:
1. https://wikium.ru/ - в следующем месяце куплю безлимитный абонемент, пока занимаюсь по бесплатному. 10 минут в день. Сначала было трудно, сейчас уже чувствую сдвиги, о чем говорит и статистика.

2. http://www.zanimatika.ru/psihologicheskie-testyi/opredelitel-vozrasta-mozga.html
Тренажер. Первое время я не могла запомнить больше чем 4 цифры. Сейчас мозг безошибочно определяет 5, иногда и 6 :) Больше пока не могу. Но тренируюсь. Подходов 5 делаю. Потом устаю и внимание рассеивается.

3. http://chisloboi.ru/ - счет всегда приводит мозг в порядок, поэтому в обеденное время зависаю и здесь.

Есть еще куча тренажеров в сети, но на все мозга не хватит, потому что перегружать его тренировками тоже нельзя.
Сейчас вот этот набор для меня оптимален.
Решила написать - вдруг кому-то еще пригодится.
м_гл

Высоцкий. Спасибо, что живой

Начну с того, с чего обычно заканчивают.
Спасибо Никите Высоцкому, Петру Буслову, Константину Эрнсту... Спасибо съемочной группе, актерам за возможность прикоснуться к эпохе Владимира Семеновича.
Спасибо актеру, сыгравшему эту легендарную личность.
Низкий поклон. От меня. От обычного человека, чьи первые воспоминания о музыкальных пристрастиях моих родителей, в частности моего папы, связаны именно с Владимиром Высоцким.
Практически ежедневно мы просыпались под звуки бабинного магнитофона, из которых доносился хриплый голос "если вы в своей квартире - лягте на пол, три-четыре..."
Я знала все его песни, но никогда не решалась их спеть, потому что исполнить их невозможно, как невозможно передать их харизму и эмоциональную окраску...
Для меня и для моей семьи Высоцкий значит очень многое. И это "многое" нельзя описать словами. Его песни красной нитью проходят через нашу жизнь....

Мы с мамой были на Олимпиаде в 1980 году, в котором многие, кто читает эти строки, даже еще не родились. И хоть я была совсем маленькой, я не забуду этот день, когда папа позвонил нам в гостиницу и сказал, что умер Высоцкий... (папа играл на Олимпиаде за сборную СССР по воллейболу).
Я помню, как плакала мама, и я плакала, потому что мама плакала... Я помню, как мы занимали ранним утром очередь, чтобы пройти в театр на Таганке и проститься...

... Дома собраны практически все пластинки Владимира Высоцкого, которые выпускались в советское время. У папы до сих пор хранятся кассеты с его песнями... А сестра писала дипломную работу "Поющий нерв нашей эпохи"...

Фразы из его песен стали крылатыми. Одну из них - я часто ставлю в подпись: "Я не люблю, когда мне лезут в душу. Тем более, когда в нее плюют" (с).
Да, я знаю, какие грехи были у этого человека при жизни. Но я не вправе его осуждать. Жаль только, что этот талант так рано покинул мир. Ведь столько еще хороших стихов и песен он мог написать...
Спасибо, Владимир Семенович за то, что ВЫ были на этой Земле. За то наследие, которое оставили нам. Я очень надеюсь, что спустя поколения Вас не забудут...
...
В фильме "Высоцкий. Спасибо, что живой" я открыла для себя актерский талант Ивана Урганта - блестяще сыграл Всеволода Кулагина. Андрей Панин также великолепен. Оксана Акиньшина - просто люблю ее как актрису.
Уважаемый актер, имя которого держится в секрете - спасибо за то, что Вы решились на эту роль, наверное, Вам с ней жить всю жизнь...
Я не буду высказывать своих предположений, кто сыграл Высоцкого - Безруков или нет, мне не все равно, но раз решили это скрыть - значит есть на то причины и я их понимаю.
Также я не буду рецензировать этот фильм (начиталась до этого много негативного). Перед тем, как его смотреть я уже знала, что у меня будет своя точка зрения и что мое восприятие будет несколько иным, что в любом случае этот фильм оставит в моей душе след...
СПАСИБО.

Мне меньше полувека, сорок с лишним.
Я жив, двенадцать лет тобой и Господом храним.
Мне есть что спеть, представ перед Всевышним,
Мне есть чем оправдаться перед Ним.

(«И снизу лед, и сверху. Маюсь между...», Обращено к Марине Влади, 1980)